Tag: positiivisuus

Tiedosta itsesi

by Serena, posted in elämänhallinta, haasteet, hyvinvointi, Tunteet

Jos haluat helpottaa sosiaalisen jännittämisen tunnetilaa, kohtaa tällaisia tilanteita niiden välttelyn sijaan. Pitkällä aikavälillä alat jännittää vähemmän sekä alat tuntea olosi itsevarmemmaksi.

Sinä voit alkaa pohtimaan, että millä tavalla tämän kaltainen jännittäminen on oikein alkanut ja mitkä ovat sellaisia tilanteita, jotka aiheuttavat tällaista hermostunutta jännittämistä. Tunne ja tiedosta itse nämä tilanteet, joissa koet olosi hankalaksi.

Yritä myös haastaa tällaisia haitallisia ajatusmalleja. Muuta negatiivisia mietteitäsi positiivisempaan suuntaan, tämä tulee helpottamaan oloasi reilusti pitemmällä aikavälillä.

Voit myös kokeilla rentoutus- tai mindfullness -harjoituksia tarpeen vaatiessa. Ne auttavat mieltäsi ja kehoasi rentoutumaan ja rauhoittumaan sinua jännittävissä tilanteissa ja muissa elämän  haasteissa.

Muista että kaikki meistä jännittävät toisinaan, siitä ei tarvitse päästä kokonaan eroon.

Serena, 246.

 

 

Eroon liiasta kyynisyydestä

by Serena, posted in ajatukset, Arvot, Asenne, Elämä

Onko meille tyypillistä, että tulemme enemmän ja enemmän kyynisiksi, mitä vanhemmaksi elämme. Positiivisuuden ja toivon sanotaan olevan hyvä vastine liialle kyynisyydelle.

Toivoa voi saada lisää ihan pienen pienistäkin asioista. Vaikka äkillisestä auringonpaisteesta ja hymystä vastaantulevan henkilön kasvoilla. Myös meille rakas muistikuva menneisyydestä voi tuoda positiivisen toivon voimaa elämäämme.

Varsinkin nuorempana sain usein moitteita liiasta sinisilmäisyydestä. Koska itse en ollut ilkeä enkä hyväksikäyttänyt muita, en osannut odottaa toisilta tiettyä häikäilemättömyyttä.  Meidän kuitenkin kannattaa uskoa aina hyvän voittavan, koska me olemme päättäneet selviytyä tässä suuressa pelissä nimeltä elämä.

Meidän ei tule kuitenkaan kylpeä ikävien tunteiden kanssa pitkään. Suru ja epätoivo kuitenkin kuuluvat meistä jokaisen elämään, tahtoisimme tai emme. Positiivisuus ja rakkaus ovat kuitenkin tunteista voimakkaimmat.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Elämän energioista

by Serena, posted in Elämä, Enkelit, hyvinvointi, Ilo

Vaikka sinusta tuntuu, että sielusi olisi välillä revitty täysin riekaleiksi, et saa koskaan antaa periksi. Iloitse, tanssi ja naura, koska ilon energiat vetävät eniten positiivisuutta sekä myös enkeleitä puoleensa.

Enkelithän ovat erittäin leikillisiä ja nauravaisia, heillä on yllättäen myös hyvä huumorintaju. Mutta he eivät voi puuttua elämäämme, ellemme nimenomaan puhu heille ja pyydä apua jonkin tietyn asian suhteen.

Jos jokin asia ei millään toteudu, vaikka kuinka sitä pyytäisimme, sen ei ole määrä toteutua meidän elämänpolullamme tässä elämässä. Se ei ole meidän korkeimmaksi parhaaksemme jostain syystä. Me itse emme ole valinneet sitä toteutuvaksi tässä elämässä. Meidän tulee oppia nauttimaan pienistä onnen muruista sekä iloitsemaan niistä asioista, mitä meillä on sekä olemaan siitä kiitollisia.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Merenneidon laulu

by Serena, posted in Enkelikortit, Oraakkelikortit

 

Seuraavaksi nostin kortin Merenneidon laulu, joka tuo viestiä unelmien toteutumisesta. Kun olemme positiivisella mielialalla ja iloisia, teemme asioita jotka saavat sydämemme laulamaan, myös onnistumiset seuraavat toinen toisiaan. Eli meidän tulisi manifestoida ja meditoida säännöllisesti unelmiamme, sekä pyytää myös enkeleiltä apua niiden toteuttamiseksi.

Iloinen ja positiivinen voima vetää myös enkeleitä puoleensa, koska enkelitkin ovat yllättäen erittäin nauravaisia ja leikkisiä valonauttajia. Naurun ja positiivisuuden energiat ovat korkeavärähteisiä ja siten myös voimakkaita energioita.

Meidän tulisi myös olla tietoisia meidän flirttailevasta naisellisuuden voimastamme, koska myös sen avulla unelmamme voivat toteutua. Millaisia merenneidot ovatkaan? Ne voivat olla kauniita, leikkisiä ja tavoittamattomissa olevia. Olisiko uusi voimamme supernaisellinen flirttailun voima?

Soittelemisiin, Serena, 246.