Tag: ahdistus

Miekkojen 8 energia

by Serena, posted in energia, Ennustus, haasteet, tarotkortit, tarottulkinta

En tiedä joudutteko te muutkin nyt kärsimään minun elämästäni, koska tällä kertaa nousi taas miekkoja Alisteir Crowleyn pakasta. Nyt nousi pienen arkanan miekkojen kahdeksan, joka kertoo häirinnästä, ahdistuksesta ja pelosta. Voit olla jopa ihan jähmettynyt kaikesta tästä, mitä minä en onneksi ole tällä hetkellä.

Olet joutunut hyväksikäytön ja alistamisen kohteeksi, mutta sinä itse tiedät myös miten voit näistä tunteista vapautua. Sitten kun ymmärrät että tarvitset apua ja sinulla on vaihtoehtoja poistua tilanteesta eteenpäin. Löydä sisäinen voimasi ja kerää rohkeasti kaikki miekat omaan käyttöösi.

Monesti tilanne voi tuntua oman pään sisällä paljon pahemmalta kuin se todellisuudessa nkaan, ongelma voi ratketa ihan itsestään.

Olisi kiva, jos voisit tulla seuraamaan tiktok -sovelluksesta enkeliviesti.fi lähetyksiä, sieltä tulee paljon mielenkiintoista sisältöä!

Soittelemisiin, Serena, 246.

Mikään ei ole kuin ennen

by Serena, posted in elämänarvot, elämänhallinta, haasteet, muutos

Jos olet nykyään noin 50 -vuotias, olet varmasti huomannut aikojen muuttuneen lapsuudestamme suhteellisen paljon. Kaupoissa myytiin neekerinpusuja ja lakupiippuja, joiden pakkauksia koristivat tanssivat tummaihoiset kiharine hiuksineen. Sittemmin  nämä makeiset muuttuivat Brunbergin suukoiksi ja ilmeisestin myös lakupiippujen pakkaus on vaihtunut, itse kun en lakritsia syö ollenkaan.

Luin kolumnia, jossa nuohoojaa esittäneen naamaa oli sotkittu tummaksi, ja hänelle oli yllättäen tullut mieleen että mitähän ne kaveritkin tästä oikein sanovat. Lopulta hän oli ilmeisesti suostunut kasvojensa sotkimiseen esittämänsä työn mukaisiksi. Eli nykyään on kova pelko siitä että saa rasistin maineen tahtomattaan.

Nuoret purkaavat nykyään ahdistustaan kontrolloimalla vanhempien henkilöiden toimintaa – ei niin ennen tehty läheskään näin räikeästi kuin nykypäivinä.

soittelemisiin, Serena, 246.

Oletko tunnemagneetti

by Serena, posted in ajatukset, Elämä, elämänhallinta, Energiasuojat, Erityisherkkyys, haasteet

Tuntuuko sinusta että toisten ihmisten tunteet tarttuvat Sinuun? Pelon tunne on tunteista ikävimpiä, ja tarttuu helpoimmin. Jos se ei tartu nimenomaan pelkona, se voi tuntua ahdistuksena ja apeutena, tai  muuten vaan huonona olona. Tämä tila voi tuntua jonkin laiselta murheverholta.

Voit toki pyytää enkeleiden suojausta itsellesi, niin ettei muiden tunteet tarttuisi sinuun. Tällä tavoin voit myös pitää itselläsi omat energiasi ilman että joku voisi imeä niitä itselleen.

Positiivisena asiana myös muiden ihmisten optimistisuus ja iloisuus voivat tarttua myös Sinuun, eli tunteiden tarttuminen ei  ole pelkästään negatiivinen asia. Itse jätän lukematta esimerkiksi ikävät uutiset, koska niissä ei ole minulle mitään.

Kaikenlaiset tunteet ovat kumminkin ohikiitäviä, eli niissä ei tarvitse velloa pitkiä aikoja.

Soittelemisiin, Serena, 246,

Yrttien terveysvaikutuksista

by Serena, posted in hyvinvointi, Rauhoittuminen, stressi, terveys

Useimmat meistä varmasti tietävät, että yrttejä ja varsinkin vihreitä kasviksia tulisi nauttia runsaasti päivän aikana.  Hedelmiä ei suositella syötäväksi kovin runsaasti niiden sisältämien hedelmäsokereiden ja hiilihydraattien vuoksi. Tietysti ne ovat suositeltavampaa ravintoa kuin rasvaiset ja sokeriset pitkälle jalostetut herkut.

Basilikan sanotaan sisältävän runsaasti erilaisia tarpeellisia vitamiineja. Basilikalla on myös muita terveysvaikutuksia, sen sanotaan myös alentavan pitkävaikutteista verensokeria ja rauhoittavan vatsaa ja rentouttavan mieltä.

Basilikan sanotaan myös nopeuttavan ruoansulatusta, ehkäievän ilmavaivoja ja sen pitäisi myös auttaa lopettamaan oksentelun. Lisäksi se voimistaa hermostoa ja vähentää ahdistusta ja stressiä.  Se myös vähentää masennusta, uupumusta ja vähentää unettomuutta.

Pitääköhän ostaa basilikaa, koska se ehkäisee flunssaa ja alentaa kuumetta, sekä toimii myös kipulääkkeenä ja poistaa nesteitä kehosta ja ennenkaikkea alentaa myös verenpainetta.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Tyytymättömyydestä

by Serena, posted in Asenne, elämänhallinta, Onnellisuus, Tunteet, unelmat

Sinullakin on varmasti ollut joskus epämääräinen ahdistus ja pahan olon tunne, mistä et edes osaa sanoa että mistä se voisi johtua. Ehkä syynä voi olla tyytymättömyys elämääsi, koet että sinua on kohdeltu huonosti tai että et ole vain niin tyytyväinen elämääsi kuin haluaisit olla.

Syynä voi olla myös kaipuu jostain suuremmasta, saavuttamattomasta asiasta. Elämäsi ei ole mennytkään niinkuin piti. Toteutatko liikaa muiden ihmisten vaatimuksia etkä ole toteuttanutkaan niitä asioita joita itse koet niiksi tärkeimmiksi.

Sanotaan, että kaikki asiat mitä elämässämme tapahtuu, niiden myös pitää tapahtua jotta saavutamme meille tärkeät  oivallukset jotka meidän tuleekin kokea. Muista, että unelmat antavat meidän elämällemme suuntaviivat.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Riippuvuuksista

by Serena, posted in elämänhallinta, elintapojen parannus, motivaatio, muutos

Riippuvuuksista tulee yleensä mieleen tupakka, huumeet ja alkoholi. Nykyään lapset,  nuoret ja aikuisetkin voivat olla erilaisista maksullisista peleistä riippuvaisia.

Mutta niinkin yksinkertaisesta asiasta kuin ruoka voi olla riippuvainen. Usein ihmiset lohduttavat itseään syömällä jotain makeaa ja hyvänmakuista tai suolaista ja energiatiheää naposteltavaa. Annoskootkin voivat olla liian isoja kulutukseen nähden.

Epäterveelliset ruoat ovat sangen edullisia terveellisiin ruokiin nähden. Senkin takia niitä on helppo hankkia ja niihin on myös tyypillistä jäädä koukkuun. Tämä voi aiheuttaa syyllisyyttä, ahdistusta, masennusta ja itseinhoa.

Usein napostelemalla voidaan paeta tylsyyttä ja ahdistusta, mutta noidankierre syntyy kun alat himoita yhä enemmän ja enemmän niin sanottuja kiellettyjä ruokia. Ei saisi olla kokonaan kiellettyjä ruokia, annoskokoa ja määriä tulisi vain rajoittaa. Napostelun tulisi kohdistua hedelmiin ja esimerkiksi dipattaviin kasviksiin.

Soittelemisiin,  Serena, 246.

Lasten kanssa

by Serena, posted in Pelko, pelot, Pohtiminen, Rauha

Oletko joutunut keskustelemaan lastesi kanssa vallitsevasta maailmantilanteesta, kuten sodasta? On täysin normaalia, että ajatukset sodasta aiheuttavat ahdistusta, pelkoa, vihaa ja surua niin lapsissa kuin aikuisissakin.

Tärkeää on selvittää, mitä lapset tietävät asiasta jo etukäteen. Lapsille kannattaa sanoa, että me olemme turvassa ja ihmiset ympäri maailmaa tekevät kovasti töitä saadakseen aseellisen konfliktin loppumaan ja rauhan syntymään. Jokaiseen kysymykseen ei ole pakko löytyä vastausta. Vastauksia kannattaa etsiä vain luotettavista lähteistä, kuten kansainvälisten järjestöjen sivuilta.

Lapsille voi kertoa siitä, miten avuntarvitsijoita autetaan. Tunne siitä että tekee itsekin jotain hyvää,  saa usein mielen tuntumaan paremmalta. Lapsen vointia kannattaa tarkkailla ja häneltä voi kysyä, miltä hänestä tuntuu ja miten hän voi. Hänen on hyvä tuntea, että luotettava apu on aina lähellä.

Soittelemisiin, Serena, 246.