Category: stressi

Sauvojen 9 energia

by Serena, posted in Alistair Crowley, Ennustus, stressi, tarotkortit, tarottulkinta

Alisteir Crowleyn pakasta nousi tänään pienen arkanan kortti Sauvojen yhdeksän. Tämä kortti kertoo sinnikkyydestä, sisäisestä voimasta ja sitkeästä yrittämisestä. On toki sanonta että yrittäminen kannattaa aina, mutta kannattaako lyödä kirvestä kiveen jatkuvasti, joskus on hyvä myös luovuttaa ajoissa. Uupumustakin on ilmassa, vaikka sinä olisit tullut paikalle voittamaan taistelun.

Keskitä tärkeimmät voimavarasi siihen, mihin ne riittävät.  Mikä on nyt tärkeintä. Tämä kortti kuvaa myös selviytymiskykyäsi odottamattomissa muutostilanteissa.

Ilmeisesti nyt on jokin vaihe elämästä loppumassa, olet antanut kaikkesi saadaksesi haluamasi. Voi olla, että haluaisit jo luovuttaa ja antaa olla. Sisäinen motivaatiosi on voinut haihtua jo tuhkana tuuleen. Pidä hetki taukoa ja mieti, jaksatko.

Soittelemisiin, Serena, 246.

 

 

Yrttien terveysvaikutuksista

by Serena, posted in hyvinvointi, Rauhoittuminen, stressi, terveys

Useimmat meistä varmasti tietävät, että yrttejä ja varsinkin vihreitä kasviksia tulisi nauttia runsaasti päivän aikana.  Hedelmiä ei suositella syötäväksi kovin runsaasti niiden sisältämien hedelmäsokereiden ja hiilihydraattien vuoksi. Tietysti ne ovat suositeltavampaa ravintoa kuin rasvaiset ja sokeriset pitkälle jalostetut herkut.

Basilikan sanotaan sisältävän runsaasti erilaisia tarpeellisia vitamiineja. Basilikalla on myös muita terveysvaikutuksia, sen sanotaan myös alentavan pitkävaikutteista verensokeria ja rauhoittavan vatsaa ja rentouttavan mieltä.

Basilikan sanotaan myös nopeuttavan ruoansulatusta, ehkäievän ilmavaivoja ja sen pitäisi myös auttaa lopettamaan oksentelun. Lisäksi se voimistaa hermostoa ja vähentää ahdistusta ja stressiä.  Se myös vähentää masennusta, uupumusta ja vähentää unettomuutta.

Pitääköhän ostaa basilikaa, koska se ehkäisee flunssaa ja alentaa kuumetta, sekä toimii myös kipulääkkeenä ja poistaa nesteitä kehosta ja ennenkaikkea alentaa myös verenpainetta.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Ärsykkeeseen reagointi

by Serena, posted in arvostelu, Asenne, elämänhallinta, stressi

Henkinsen tasapainosi säilyttämisen vuoksi on erittäin tarkkaa miettiä, miten suhtaudut kuulemiisi ja kokemiisi asioihin. Varsinkin kun kuulet sinusta puhuttavan negatiivisia asioita, joiden et  itse pidä suinkaan pitävän paikkaansa, miltä sinusta tuntuu?

Monesti asioihin turhaan reagoiminen nostaa turhan paljon stressitilaasi ja verenpainettasi. Useimmiten muiden mielipiteet ovat täysin turhia ja ne voi ohittaa pelkällä olankohautuksella.

Työmaalla kumminkin solvaukset ja paikkaansa pitämättömät puheet aiheuttavat haittaa urallesi, koska niitä voidaan pitää totena varsinkin silloin kun ihmiset haluavat mustamaalata tiettyä henkilöä ja estää hänen urakehityksensä.

Tälläistäkin kyllä tapahtuu vielä nykyajan Suomessa, kun tarpeeksi vahvat ihmiset liittoutuvat jotakuta toista henkilöä vastaan. Sitten pahimmassa tapauksessa asianosaiselta henkilöltä ei kysytä yhtään mitään.

Soittelemisiin, Serena, 246.