Kiitollisuuslista

Nostin meille kortin Doreen Virtuen Runsauden oraakkelikorteista ja eniten tällä kertaa minua veti puoleensa kortti, jossa kehoitetaan listaamaan ne asiat, joista sinä voisit kokea kiitollisuutta sydämessäsi. Huolet ja murheet kannattaa jättää taka-alalle. Kun keskityt kaikkeen siihen hyvään, mitä sinulla jo on, niin tulet ymmärtämään tämän universumin hämmästyttävän anteliaisuuden.

Tämä kortti nousee etenkin silloin, kun olet huolissasi ja murehdit talousasioistasi. Negatiiviset ajatukset vetävät puoleensa vain lisää huolia ja murheita. Sinun kannattaakin keskittyä nyt siihen todella paljon, että mitä sinulla on, kuin siihen mitä sinulla ei ole.

Sinä voit kirjoittaa listan kaikesta siitä, mistä olet kiitollinen ihan kynällä paperille. Voit tehdä tämän listan vaikka kuinka usein. Tulet pian huomaamaan kuinka onnekas oletkaan ja positiiviset ajatuksesi tuovat sinulle vielä enemmä sitä mistä olla kiitollinen.

Serena, 246.

Kiitollisuusharjoituksia

Milloin olisi tärkeintä muistaa olla kiitollinen? Voit aloittaa esimerkiksi aamun olemalla kiitollinen siitä, että olet herännyt taas lämpimästä sängystäsi hyvän unen jälkeen taas uuteen päivään. Välttämättä et ole nukkunut kuitenkaan hyvin, mutta ensi yönä mahdollisesti tulet nukkumaan paremmin.

Voit myös olla kiitollinen, kun joku asia ärsyttää tai ottaa oikein kunnolla päähän.  Kun olet kiitollinen, asiat alkavat ärsyttää päivä päivältä vähemmän ja vähemmän. Vaikka jotain harmillista tapahtuukin, vaikka pudotat kananmunan lattialta, olemalla kiitollinen alat tuntea aitoa kiitollisuutta.

Kun mielessäsi on negatiivinen ajatus, yritä silloinkin keskittyä kiitollisuuteen. Voit tuntea olosi vapautuneeksi ja kevyeksi, kun saat keskittyä kiitollisuuteen ja sivuuttaa täysin negatiiviset mietteet.  Huonot ajatukset vain pilaavat mahdollisuutesi nauttia juuri tästä hetkestä.

Kiitollisin terveisin, Serena, 246.