Category: Hiljentyminen

Tsunami

by Serena, posted in elämänhallinta, Hiljentyminen, Historia, Kuolema

Siitä on nyt kulunut kaksikymmentä vuotta, kun kuulimme valtavan hyökyaallon iskeneen kauko-idässä ja aiheuttaneen 230 tuhannen ihmisen kuoleman. Siellä oli myös lukuisia suomalaisia lomailemassa ja moni heistä, 179 kappaletta, menehtyi tässä ikävässä onnettomuudessa. Muistan erään laulajan perheineen kuolleen ja tulevan presidentin kiivenneen puuhun turvaan säästyen menehtymiseltä.

Silminnäkijä kertoi veden muuttuneen harmaaksi, ensiksi vetäytyneen ja eläimet, tässä vaiheessa ravut, lähtivät pakenemaan vuorille.  Eläimiä kannattaakin seurata, koska ne aistivat herkällä kuulollaan vaaran lähestymisen. Sen jälkeen valtavan korkeat vesimassat syöksyivät maalle vieden mukanaan ihmiset ja sortivat rakennukset. Tämä tuhoisa luonnonkatastrofi vaikutti yhdentoista valtion alueella.

Katastrofin aiheutti valtava maanjäristys Intian valtamerellä, jonka ansiosta hyökyaallot etenivät jopa 800 kilometriä tunnissa vauhdilla rannoille.

Tätä nykyä Intian valtamerelle on rakennettu uusia varoitusjärjestelmiä, mutta nämä tapahtumat kertovat siitä että emme voi ikinä aavistaa sitä, mitä seuraavaksi tulee tapahtumaan.

Soittelemisiin, Serena, 246.

 

 

 

Henkinen vieras

by Serena, posted in energia, Erityisherkkyys, henkimaailma, Henkinen kasvu, Herkkyys, Hiljentyminen

Tulkintoja tehdessäni törmäsin käsitteeseen henkinen vieras, jonka ymmärsin ensiksi olevan jokin vierailija henkimaailmasta tai enkelien maailmasta. Tarkemmin asiaa tutkittuani huomasinkin olevani melkolailla väärässä tässä asiassa.

Kun etsit aktiivisesti elämällesi tarkoitusta tai henkistä päämäärää tullaksesi enemmän tietoisemmaksi ja valaistuneemmaksi henkilöksi ja  löytääksesi vastauksia elämän salaisuuksiin ja suuriin kysymyksiin, olet etsimässä henkistä vierasta.  Tätä vaihetta kutsutaan myös etsimiseksi ja löytämiseksi.

Miten sitten kehittyisit enemmän tällä henkisen etsimisen tiellä. Meditointi ja hiljentyminen ovat väyliä henkisen tietoisuuden lisäämiseksi. Jos sinulla on mahdollisuus osallistua esimerkiksi reikikurssille, se voi olla yksi väylä joka avaa enemmän salaisia portteja henkisen kehityksen tiellä.

Mitä enemmän teet näitä asioita ja harjoittelet esimerkiksi ottamaan yhteyttä henkioppaisiisi, sitä paremmaksi tulet tällä alalla. Intuitio on kuten lihas, mitä enemmän sitä harjoitat sitä vahvemmaksi se kehittyy.

Soittelemisiin, Serena, 246.

 

Komfirmaatio ennen ja nyt

by Serena, posted in elintapojen parannus, energia, Hiljentyminen, hyvinvointi, muutos

Vanhin tyttäreni pääsi tänään ripille ja mieleeni muistui ne ajat kymmeniä vuosia sitten, jolloin itse pääsin ripille. Seurakunnassamme oli silloin vuoden ajan vanhoillislestadiolainen pappi, jonka pitämään päivärippikouluun sittemmin osallistuinkin.

Meillä oli pari kolme päivää leirikeskuksessa, jolloin tämä kyseinen pappi vei meidät yksi kerrallaan erilliseen huoneeseen, jossa kysyi haluammeko saada syntimme anteeksi. Täytyy mainita, etten oikein siihen aikaan tiennyt, mitä siihen olisi pitänyt sanoa. Mietinkin, voisiko tuo olla mahdollista vielä 2020 -luvulla?

Olen nyt katsonut ohjelmaa Kaikki synnit, joka paneutui lestadiolaiseen uskontoon, ja senkin johdosta ajatukset vetäytyivät 1980 -luvun rippikouluun. Nykypäivän komfirmaatiossa rippikoulua käyvät osallistuivat tilaisuuteen, pappi oli rempseä ja lopuksi soitettiin  jo maallistakin musiikkia.

O tempora o modes – voi aikoja voi tapoja 🙂

Soittelemisiin, Serena, 246.

Oma pyhättö

by Serena, posted in elämänhallinta, haasteet, Hiljentyminen, Meditointi

Meille on tärkeää, että kotonamme on jokin paikka missä voimme esimerkiksi meditoida ja rentoutua. Eristäytyä muusta maailmasta niin ettei kukaan muu voi meitä häiritä siellä. Sinä voit rakentaa vaikka johonkin huoneen nurkkaan itsellesi pienen alttarin, jossa voi olla esimerkiksi joku patsas, kynttilöitä ja kristalleja. Tuoreet kukatkin tuovat runsaasti hyvää ja positiivista energiaa huoneistoosi.

Jos kotiisi ei mahdu alttaria, voit hakeutua metsäniitylle tai järven, joen tai meren rantaan rauhalliseen paikkaan meditoimaan ja lataamaan akkujasi. Metsässä ja vesistöjen lähellä on paljon niin sanottuja negatiivisia ioneja, mikä merkitsee sitä että siellä on myös runsaasti enkeleitä ja valonauttajia.

Meille on hyväksi päivittäin viettää jonkin verran aikaa ihan itseksemme ilman mitään häiritseviä tekijöitä, koska se auttaa meitä enemmän jaksamaan arjessa.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Ole lempeä itsellesi

by Serena, posted in ajatukset, Asenne, elämänhallinta, Hiljentyminen, hyvinvointi

Onko sinulla ollut tapana sättiä itseäsi, kun et ole jaksanut tehdä kotitöitä tarpeeksi tai kun olet jättänyt töissäkin sinun työnkuvaasi kuuluvia asioita hoitamatta? Sinun kannattaa olla itsellesi lempeä ja miettiä sitä, miksi olet niin väsynyt ja miksi et enää jaksa kuten ennen.

Ruuhkavuosien elämä voi olla hyvin rasittavaa pienten lasten kanssa. Kaupassakäynnit ja ruoanlaitot perheelle iltaisin ja lasten harrastuksiin kuskaamiset vaativat oman veronsa. Suunnittele, miten voit vähentää tai helpottaa työkuormaasi. Pienetkin asiat voivat tehdä ihmeitä jaksamisellesi.

Yritä välttää ärsyyntymistä ja kireää äänensävyä, kun pyydät perheenjäseniäsi tekemään jotain, ettei sinun tarvitsisi tehdä ihan kaikkea. Yritä myös olla tuomitsematta muiden tekemiä virheitä, vaikka saisitkin siitä itsellesi vielä enemmän stressiä.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Rentoutumisen avaimet

by Serena, posted in ajatukset, elämänhallinta, energia, Hiljentyminen, hyvinvointi

Osaatko rentoutua edes yksin ollessasi? Jos haluat rentoutua ihan rauhassa kun olet yksin, sinun pitää poistaa kaikki mahdolliset ärsykkeet ympäristöstäsi. Laita puhelin äänettömälle, sulje radio ja televisio. Nyt on aika juuri sinulle itsellesi.

Tyhjennä mielesi ostoslistoista ja laskuista. Älä mieti töitä eikä rahaa tai sen olemattomuutta. Ota lämmin suihku tai rentouttava vaahtokylpy, juo glögiä tai lämmintä teetä mukavassa oleskeluasussa. Keskity vain hengitykseesi, yritä olla ajattelematta huolia ja murheita tai lasten asioita. Himmennä myös valoja, koska kirkkaina ne häiritsevät. Laita vaikka kynttilä palamaan.

Nyt voit maistella rauhassa vaikka jotain erikoisherkkuasi ja tunnustella, miltä se oikeastaan tuntuu ja maistuu. Voit hiljalleen tuntea stressin hälvenevän ja kaikenlaisen kireyden poistuvan kehostasi.

Soittelemisiin, Serena, 246.

 

Miten onnistut

by Serena, posted in Elämä, elämänarvot, elämänhallinta, Elämänmuutos, Hiljentyminen, Meditointi

Jos huomaat, ettet todellakaan elä tällä hetkellä unelmiesi ja arvojesi mukaista elämää, Sinun täytyy miettiä ja meditoida, millä tavalla pystyisit elämään enemmän arvojesi mukaisesti. Kun elämäsi tuntuu enemmän juuri Sinun haaveidesi mukaiselta elämältä, se on vielä enemmän Sinun omaa elämääsi ja tulet myös viihtymään siinä nykyistä paremmin.

Ota itsellesi aikaa ja lähde luontoon, mieluiten metsän tai vesistön läheisyyteen. Valitse itsellesi mieluinen ja rauhallinen paikka. Keskity hetkeksi vaikka pelkästään omaan hengitykseesi, älä ajattele mitään muuta. Tyhjennä mielesi kaikista arkipäivän huolista. Älä mieti, mitä laittaisit ruoaksi tänään tai nyt pitäisi siivota. Heitä myös arkiset työmurheet ja stressi nurkkaan häpeämään.

Pienikin lyhyt meditointi päivittäin on parempi kuin se, ettet meditoisi ollenkaan. Onnea menestyksekkääseen matkaan kohti unelmiesi elämää. Olkoon sympatia läsnä elämässäsi.

Soittelemisiin, Serena, 246.