Category: elämänarvot

Elämän tärkeimmät asiat

by Serena, posted in Elämä, elämänarvot, elämänhallinta, energia, hyvinvointi

Tiesitkö, että elämän tärkeimpiä asioita ei saa rahalla? Esimerkiksi aitoa rakkautta ja omia biologisia lapsia et saa suurimmallakaan summalla itselläsi.  Lisäksi sinua ympäröi lukemattomia kauniita asioita sekä ilmiöitä, joita et ehkä huomaakkaan?

Sinun tulisi olla kiitollinen nimenomaan niistä pienistä asioista, jotka saavat sinut iloiseksi.  Mukava ajanvietto ja hyvä elämä ovat erittäin tärkeitä asioita. Usein me kiinnitämme huomiomme täysin epäolennaisiin asioihin.

Jatkuva kiire ei ole hyväksi,  vaan nimenomaan keskity siihen mitä teet. Älä anna pelolle valtaa, älä anna sen estää tavoitteidesi saavuttamista. Myöhemmin voimme katua, että jätimme unelmamme tavoittelemisen toteuttamatta.

Anna anteeksi ilman että sitä pyydettäisiin, koska viha, suuttuminen ja katkeruus vain estävät meitä nauttimasta elämästämme.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Mikään ei ole kuin ennen

by Serena, posted in elämänarvot, elämänhallinta, haasteet, muutos

Jos olet nykyään noin 50 -vuotias, olet varmasti huomannut aikojen muuttuneen lapsuudestamme suhteellisen paljon. Kaupoissa myytiin neekerinpusuja ja lakupiippuja, joiden pakkauksia koristivat tanssivat tummaihoiset kiharine hiuksineen. Sittemmin  nämä makeiset muuttuivat Brunbergin suukoiksi ja ilmeisestin myös lakupiippujen pakkaus on vaihtunut, itse kun en lakritsia syö ollenkaan.

Luin kolumnia, jossa nuohoojaa esittäneen naamaa oli sotkittu tummaksi, ja hänelle oli yllättäen tullut mieleen että mitähän ne kaveritkin tästä oikein sanovat. Lopulta hän oli ilmeisesti suostunut kasvojensa sotkimiseen esittämänsä työn mukaisiksi. Eli nykyään on kova pelko siitä että saa rasistin maineen tahtomattaan.

Nuoret purkaavat nykyään ahdistustaan kontrolloimalla vanhempien henkilöiden toimintaa – ei niin ennen tehty läheskään näin räikeästi kuin nykypäivinä.

soittelemisiin, Serena, 246.

Kansallinen veteraanipäivä

by Serena, posted in Arvot, elämänarvot, Juhla, Rauha

Tänään vietetään ympäri Suoman kansallista veteraanipäivää, sillä Lapin sota ja toinen maailmansota päättyi suomessa. 27. huhtikuuta 1945, kun Saksan vuoristoarmeijan joukot vetäytyivät Norjan puolelle Kilpisjärvellä. Tällä juhlalla on kaatuneiden muistopäivää rauhanomaisempi luonne.

Veteraanipäivä on liputuspäivä ja juhlapäivä, jota vietettiin ensimmäisen kerran vuonna 1987 silloisen pääministeri Kalevi Sorsan ehdotuksesta.

Vein tyttäreni aamupäivällä Veteraanijuhlaan, sotilaat pysäyttivät loppusuoralla ja kysyivät millä asialla olemme liikkeellä ja kyseessähän oli kuoroesiintyjän kuljetus juhlapaikalle. Yleisöön menijät puhallutettiin vielä matkan varrella.

Itse avasin telkkarin, koska kyseinen juhla televisioidaan valtakunnallisella ykköskanavalla ilmeisesti sen johdosta, koska tuore presidentti Alexander Stubb saapuu myös paikalle. Oma tytär esiintyy paikallisien musiikkiluokkien Fading -kuorossa. Paikalla on myös solisteja ynnä muita esiintyjiä.

Soittelemisiin, Serena, 246.

 

Suru-uutinen

by Serena, posted in Elämä, elämänarvot, elämänhallinta, haasteet, Kuolema

Eilen minut tavoitti tieto lähisukulaiseni kuolemasta. Tämä tieto ei nyt sinänsä ollut yllättävä, koska hänen elämäntapansa olivat sellaiset, ettei niitä kukaan kestä pitemmän aikaa. Tähän johtivat hänen omat valintansa yli 30 vuoden ajalta.

Kuolema on aina lopullinen, koska siinä päättyy ihmisen elämänpolku täysin tämän elämän osalta. Hän oli vajaat kaksi vuotta minua vanhempi, joten hänen elämänsä ei ollut kovin pitkä tällä kertaa.

Tiedän että hänellä on tytär, mutta en kuollaksenikaan muista äidin nimeä eikä hän ole lasta koskaan tunnustanut. Sanoin veljelleni että mehän hänet peritään,  jos lapsen äitikään ei ole nimennyt häntä lapsen isäksi. Elämme siis surullisia mutta mielenkiintoisia aikoja.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Intohimona musiikki

by Serena, posted in Arvot, Elämä, elämänarvot, Elokuvat

Nuori punkyhtye muutti sitten ihan New Yorkiin asti, mutta täydellinen läpimurto musiikkimarkkinoilla jäi lopullisesti saavuttamatta. Kun englantilainen rumpali Razzle kuoli auto-onnettomuudessa, myös yhtye hajosi sisäisten ristiriitojen vuoksi. Tämä oli aikoinaan erittäin suuri uutinen Suomessa.

Yllätyksenä minulle tuli yhtyeen jäsenten varattomuus, he elivät niin täydellisesti musiikille ja sen tekemiselle, että he eivät voineet tehdä muita töitä elantonsa saadakseen.

Julkisuudessa iloinen, positiivinen ja sosiaalinen Monroe eristäytyi ajoittain täydellisesti niin ettei kukaan saanut häneen yhteyttä. Hänellä oli suuria tragedioita elämässään, kuten ensimmäisen vaimon kuolema köyhyyden lisäksi.

Monroe on puhunut hyvin vähän julkisuudessa huumeiden käytöstään, näistä puhuttiin dokumentissa jonkin verran. Tyttäreni totesi  nykyisen Andy McCoyn nähdessään, että tuosta hän tulee näkemään yöllä painajaisia.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Leijonaportti

by Serena, posted in Elämä, elämänarvot, Elämänmuutos, energia

Tänään 8.8. sanotaan olevan niin sanottu Leijonaportin päivä. Tänään olisi mahdollista energeettisesti laittaa elämäänsä uuteen uskoon. On myös hyvä aika asettaa uusia päämääriä ja tavoitteita.  On myös hyvä aika alkaa tavoitella niitä rohkeasti aivan uudella energialla.

Numeron kahdeksan merkitys on myös rikkauden, vahvuuden ja manifestoinnin vaikutuksen korostama. Näin tuplakasi päivänä energiat ovat siis erittäin korkealla ja loistavat antamaan manifestoinnille ja visualisoinnille kokonaan uuden mahdollisuuden.

Nyt on siis oivallinen aika pohtia, miten voisit muuttaa elämääsi. Jos tunnet olevasi ärtynyt ja mikään ei enää tunnu miltään, se on myös merkki siitä että olisi erittäin korkea aika muuttaa elämäänsä. Nyt pitäisi olla rohkea ja antaa uudelle elämälle tilaisuus.

Soittelemisiin, Serena, 246.

 

Aidosta rakkaudesta

by Serena, posted in elämänarvot, energia, Rakkaus, sielunkumppani

Sanotaan, että parhaat tarinat rakkaudesta olisi kirjoitettu ihollemme. Kosketus on meille erittäin tärkeää, sanotaan ettemme voisi elää ilman toisen kosketusta.  Eli niitä ei löydykään netin syövereistä eikä kirjaston hyllymetreiltä. Sanotaan myös, että voimme rakastaa koko sielullamme kokonaisvaltaisesti, eikä pelkästään fyysisellä tavalla.

Puhutaan sielunkumppaneista, jotka olemme tunteneet jo edellisissä elämissämme. Näiden välillä on alusta alkaen selittämätön tuttuuden tunne, aivankuin olisimme jo vanhoja tuttuja vaikka tapaammekin vasta ensimmäistä kertaa. Olemme voineet olla rakastavaisia jo silloin, tai perheenjäseniä tai pelkästään tuttavia tai ystäviä joskus kauan kauan sitten.

Niinsanottujen kaksoisliekki -suhteiden sanotaan olevan erittäin haastavia, koska kumpikin heijastaa toisen ärsyttäviä puolia toiselle ihmiselle. Näihin suhteisiin liittyy myös erossa olemista sekä pahoja konflikteja, mutta myös yhteenpalaamisia ja roihuavaa rakkautta.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Miten onnistut

by Serena, posted in Elämä, elämänarvot, elämänhallinta, Elämänmuutos, Hiljentyminen, Meditointi

Jos huomaat, ettet todellakaan elä tällä hetkellä unelmiesi ja arvojesi mukaista elämää, Sinun täytyy miettiä ja meditoida, millä tavalla pystyisit elämään enemmän arvojesi mukaisesti. Kun elämäsi tuntuu enemmän juuri Sinun haaveidesi mukaiselta elämältä, se on vielä enemmän Sinun omaa elämääsi ja tulet myös viihtymään siinä nykyistä paremmin.

Ota itsellesi aikaa ja lähde luontoon, mieluiten metsän tai vesistön läheisyyteen. Valitse itsellesi mieluinen ja rauhallinen paikka. Keskity hetkeksi vaikka pelkästään omaan hengitykseesi, älä ajattele mitään muuta. Tyhjennä mielesi kaikista arkipäivän huolista. Älä mieti, mitä laittaisit ruoaksi tänään tai nyt pitäisi siivota. Heitä myös arkiset työmurheet ja stressi nurkkaan häpeämään.

Pienikin lyhyt  meditointi päivittäin on parempi kuin se, ettet meditoisi ollenkaan. Onnea menestyksekkääseen matkaan kohti unelmiesi elämää.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Merkityksellinen elämä

by Serena, posted in Arki, elämänarvot, elämänhallinta, Elämänmuutos, energia

Kun uuvut arkipäivässäsi, et osaa enää arvostaa itseäsi. Tämä saa aikaan sen, etteivät myöskään muut enää arvosta Sinua. Miten voisit alkaa elää enemmän arvojesi mukaista ja merkityksellisempää elämää?

Mieti, mitkä ovat Sinulle ne kaikkein tärkeimmät asiat työssä ja vapaa-ajallasi. Näitä voivat olla esimerkiksi perhe, rakkaus ja oman hyvinvointisi edistäminen. Mieti vaikka numerollisesti, miten hyvin tai missä järjestyksessä tämä arvo pystyy elämässäsi tällä hetkellä toteutumaan.

Pohdi tarkkaan, miten saisit enemmän aikaa toteuttaa matalimman arvosanan saamia unelmiasi. Suunnittele tulevalle viikolle kolme tehtävää kalenteriisi, jolloin toteutat näitä arvojasi konkreettisesti elämässäsi.

Jos sinulla ei löydy tietylle arvolle koskaan aikaa, se on pelkkä ihanne eikä olemassaoleva arvo. Muutoksia ei ole koskaan liian myöhäistä toteuttaa.

Soittelemisiin, Serena, 246.

Omien arvojen mukaan eläminen

by Serena, posted in Elämä, elämänarvot, Elämäntehtävä, Rauha

Pystytkö Sinä elämään omien arvojesi mukaan? Tuntuuko Sinusta, että toteutat päivittäin omaa elämäntehtävääsi? Oletko onnellinen arkipäivässäsi, löytyykö Sinulta aikaa niille kaikkein tärkeimmille asioille. Nämä kaikkein tärkeimmät asiat ovat niitä, joita ei rahalla saa, esim lapset, perhe ja terveys.

Elämämme tärkeimpien asioiden tulisi näkyä tuiki tavallisessa arjessa. Kun tiedämme, mitä nämä meidän arvomme ovat, koemme että elämällämme on todellinen merkitys. Itse olen kasvattanut lapseni automaattisesti empaattisiksi ja ottamaan myös toiset ihmiset huomioon. En koe arjessa tärkeäksi puhua esimerkiksi kristinuskosta, koska kirkollinen uskonto on mielestäni abstraktia ja kaukaista arkipäivässä. Tärkeintä on osata elää automaattisesti näiden arvojen mukaan.

Jos koet, että et pysty elämään omien arvojesi mukaista elämää, Sinulla on suuri riski sairastua uupumiseen. Pysähdy ja mieti, mikä Sinusta tuntuu hyvältä, ja mikä ei.

Soittelemisiin, Serena, 246.